Cómo mantener una buena salud dental con ortodoncia fija
Mantener una buena salud dental con ortodoncia fija es crucial para asegurar el éxito del tratamiento y proteger la salud general de los dientes y encías. La ortodoncia fija, que incluye aparatos como los brackets y los alambres, es una herramienta efectiva para corregir la alineación de los dientes y mejorar la mordida. Sin embargo, su presencia en la boca puede hacer que la higiene oral sea más desafiante. Comprender cómo cuidar adecuadamente tus dientes y aparatos ortodónticos puede prevenir problemas y garantizar que tu sonrisa se mantenga saludable durante todo el tratamiento.
Uno de los aspectos más importantes del cuidado dental con ortodoncia fija es la limpieza adecuada. Los brackets y los alambres crean más superficies en las que los restos de comida y la placa bacteriana pueden acumularse. Para evitar la acumulación de placa, es fundamental cepillarse los dientes al menos dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental con fluoruro. Asegúrate de cepillar todas las áreas alrededor de los brackets, los alambres y los dientes. Una técnica efectiva es inclinar el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías para alcanzar la placa que se acumula en las áreas difíciles de alcanzar.
Además del cepillado, el uso del hilo dental es crucial para mantener una buena salud dental con ortodoncia fija. El hilo dental ayuda a limpiar entre los dientes y alrededor de los brackets, donde el cepillo no puede llegar con eficacia. Utiliza un hilo dental especialmente diseñado para ortodoncia, que es más resistente y puede pasar alrededor de los alambres con mayor facilidad. Para una limpieza más completa, considera usar un hilo dental con un hilo guía o un hilo dental especializado con una aguja incorporada, que facilita la tarea.
Los enjuagues bucales también pueden ser beneficiosos para quienes llevan ortodoncia fija. Un enjuague bucal con fluoruro ayuda a fortalecer el esmalte dental y a prevenir la formación de caries. También puede reducir la inflamación de las encías y proporcionar una protección adicional contra las bacterias. Sin embargo, asegúrate de que el enjuague bucal no contenga alcohol, ya que este puede causar irritación y sequedad en la boca.
Es esencial prestar atención a la dieta mientras se lleva ortodoncia fija. Los alimentos duros, pegajosos y azucarados pueden dañar los aparatos ortodónticos y aumentar el riesgo de caries. Evita los caramelos duros, las palomitas de maíz y los alimentos que puedan quedar atrapados en los brackets. Opta por una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, lácteos y proteínas. También es útil cortar los alimentos en trozos más pequeños para evitar dañar los aparatos y facilitar la limpieza.
Las visitas regulares al ortodoncista son fundamentales para mantener una buena salud dental con ortodoncia fija. El ortodoncista supervisará el progreso del tratamiento y realizará ajustes necesarios a los aparatos. Además, puede detectar y tratar cualquier problema potencial, como la acumulación excesiva de placa o problemas con los brackets. No omitas ninguna cita programada y comunica cualquier preocupación que tengas sobre el tratamiento o la salud dental.
El uso de protectores bucales durante actividades físicas intensas puede proteger los aparatos ortodónticos y los dientes de lesiones. Si practicas deportes o actividades que pueden involucrar golpes en la boca, considera usar un protector bucal específico para ortodoncia, que proporcionará una capa adicional de protección y ayudará a evitar daños en los brackets y los dientes.
