Cómo mantener los dientes saludables durante el uso de brackets
Mantener los dientes saludables mientras usas brackets puede ser un desafío, pero es crucial para asegurar el éxito de tu tratamiento ortodóntico y para preservar tu salud dental a largo plazo. Los brackets crean muchas pequeñas áreas donde la comida y la placa pueden acumularse, lo que aumenta el riesgo de caries, enfermedades de las encías y manchas en los dientes. Sin embargo, con el cuidado adecuado, es posible mantener una excelente salud dental durante todo el proceso.
El primer paso para mantener tu salud dental con brackets es establecer una rutina de higiene oral rigurosa. Cepillarse los dientes después de cada comida es esencial para eliminar los restos de alimentos que se pueden quedar atrapados en los brackets. Utiliza un cepillo de dientes con cerdas suaves y una pasta dental con fluoruro para fortalecer el esmalte de tus dientes. Presta especial atención a las áreas alrededor de los brackets y debajo de los arcos de alambre. Cepillar cada diente individualmente en un ángulo de 45 grados puede ayudar a limpiar las superficies que están en contacto con los brackets.
El uso del hilo dental es otro componente esencial para mantener la salud dental mientras usas brackets. Aunque puede ser un poco más complicado con los brackets, hay herramientas especiales, como enhebradores de hilo dental o hilo dental diseñado para ortodoncia, que facilitan el proceso. Asegúrate de usar hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa y los residuos de alimentos entre los dientes y evitar la formación de caries.
El uso de enjuague bucal es altamente recomendable para completar tu rutina de salud dental. Un enjuague con fluoruro puede ayudar a prevenir las caries y fortalecer el esmalte dental, mientras que un enjuague antimicrobiano puede reducir la acumulación de placa y proteger las encías. Además, los irrigadores bucales son una excelente opción para quienes usan brackets, ya que ayudan a limpiar las áreas difíciles de alcanzar, manteniendo tus dientes y encías en buen estado.
Además de seguir una rutina de higiene oral estricta, es importante tener cuidado con lo que comes. Algunos alimentos, como los caramelos duros, las palomitas de maíz y los frutos secos, pueden dañar los brackets o quedar atrapados en ellos, aumentando el riesgo de problemas dentales. Opta por alimentos más suaves y fáciles de masticar, y evita los alimentos pegajosos que pueden ser difíciles de limpiar. Mantener una dieta equilibrada también es esencial para tu salud dental general.
Visitar regularmente a tu dentista y ortodoncista es vital para mantener la salud dental durante el uso de brackets. Las limpiezas profesionales y los chequeos regulares permiten a los profesionales detectar y tratar cualquier problema antes de que se convierta en algo más grave. Tu ortodoncista también puede ajustar los brackets según sea necesario para asegurarse de que tu tratamiento esté progresando adecuadamente.
