Cómo cuidar tus dientes si tienes ortodoncia
Tener ortodoncia es una excelente manera de corregir la alineación de tus dientes y mejorar tu sonrisa. Sin embargo, es crucial que mantengas una buena higiene dental durante este proceso para evitar problemas como caries y enfermedades de las encías. Cuidar tus dientes adecuadamente mientras llevas ortodoncia requiere un poco más de tiempo y esfuerzo, pero los resultados valen la pena.
Primero, el cepillado dental debe ser meticuloso. Cuando tienes ortodoncia, es más fácil que los alimentos y la placa se acumulen alrededor de los brackets y alambres. Es esencial cepillarte los dientes después de cada comida para eliminar cualquier residuo. Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves y asegúrate de llegar a todas las áreas de tu boca, especialmente alrededor de los brackets. Los cepillos interdentales y los cepillos específicos para ortodoncia pueden ser muy útiles para limpiar entre los alambres y los dientes.
El uso de hilo dental es igualmente importante cuando llevas ortodoncia. Aunque puede ser más complicado pasar el hilo dental entre los brackets y los alambres, existen herramientas especiales, como los enhebradores de hilo dental, que facilitan este proceso. Utiliza hilo dental todos los días para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes y debajo de los alambres. Este hábito ayuda a prevenir la formación de caries y la inflamación de las encías.
El enjuague bucal es otra herramienta útil para mantener una buena higiene dental durante el tratamiento de ortodoncia. Un enjuague bucal con flúor puede ayudar a fortalecer el esmalte dental y prevenir las caries. Además, los enjuagues antibacterianos pueden reducir la cantidad de bacterias en tu boca y ayudar a mantener tus encías saludables. Usa el enjuague bucal según las indicaciones de tu dentista para obtener los mejores resultados.
Evitar ciertos alimentos es crucial para proteger tus brackets y alambres. Los alimentos pegajosos, como el chicle y los caramelos, pueden adherirse a los brackets y ser difíciles de limpiar. Los alimentos duros, como las nueces y los cubitos de hielo, pueden dañar los brackets y los alambres. También es aconsejable evitar alimentos que se puedan quedar atrapados fácilmente en los aparatos de ortodoncia, como el maíz en mazorca y las zanahorias crudas. Opta por alimentos más blandos y corta los alimentos duros en trozos pequeños antes de comerlos.
Las visitas regulares al ortodoncista son esenciales para asegurar que tu tratamiento de ortodoncia progresa adecuadamente y que tus dientes y encías se mantienen saludables. Durante estas visitas, el ortodoncista ajustará tus aparatos y verificará que no haya problemas como caries o enfermedad periodontal. No omitas estas citas, ya que son cruciales para el éxito de tu tratamiento.
Además de las visitas al ortodoncista, también es importante continuar con tus chequeos dentales regulares. Tu dentista puede realizar limpiezas profesionales y revisiones para asegurarse de que no haya problemas de salud dental que puedan complicar tu tratamiento de ortodoncia. Las limpiezas profesionales son especialmente importantes, ya que los aparatos de ortodoncia pueden dificultar la eliminación completa de la placa dental.
Si practicas deportes de contacto, considera usar un protector bucal para proteger tus dientes y tus aparatos de ortodoncia. Un golpe en la boca puede dañar tus brackets y alambres, y un protector bucal puede minimizar este riesgo. Consulta a tu ortodoncista para obtener un protector bucal adecuado que se ajuste bien sobre tus aparatos.
En caso de que algún bracket o alambre se afloje o se rompa, es importante contactar a tu ortodoncista de inmediato. No intentes arreglar los aparatos por tu cuenta, ya que podrías empeorar el problema. Tu ortodoncista podrá hacer los ajustes necesarios para asegurar que tu tratamiento continúe sin interrupciones.
Mantener una buena higiene dental y seguir las recomendaciones de tu ortodoncista y dentista te ayudará a lograr una sonrisa hermosa y saludable al finalizar tu tratamiento de ortodoncia. Recuerda que el esfuerzo adicional en el cuidado de tus dientes durante este tiempo es una inversión en tu salud bucal a largo plazo.
